在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3012 千卡
|
脂肪: 137.30克 | 蛋白质: 155.17克 | 碳水物: 262.51克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. 午餐: Картофельное Пюре, Оладьи из Куриной Печени, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Гараж Мясной Салат с Ржаными Гренками, Алми Салат Сытный с Грибами, Творожная Запеканка. 晚餐: Бабушка Аня Пельмени Домашние. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|