在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 95.15克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 23.31克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, CERES Масло МСТ, Кедровые Орехи , Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сыр Мягкий Brie, Семга Слабосоленая, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо (Целое). 午餐: Перекресток Фарш Куриный из Филе , California Gold Nutrition Масло МСТ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Тертый), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Ашан Шампиньоны, Мидори Ширатаки, Мираторг Говяжий Бекон. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|