在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 53.59克.
早餐: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. 午餐: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Yoki Quirera de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Café (Infusão), Crepioca, Vitafor Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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