在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 91.44克.
早餐: Café, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 午餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bom Sabor Azeite de Oliva, La Pastina Tomates em Cubos, Ragazzo Alface Americana, Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: San Mar Castanha de Caju. 更多的......
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