注册  |  登录

Tatiton82的日记, 2021年11月1日


查看饮食日历, 2021年11月1日:
1545 千卡 脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 139.81克 | 碳水物: 108.79克.   早餐: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. 午餐: Ebicen Batata Frita , Repolho, Seara Nature Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Tomates em Cubos, Salpicão de Frango, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 晚餐: Camarão, Tomates Cereja, Risoto de Camarão, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Coop Pão de Queijo, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 更多的......
2935 千卡 运动: HIIT - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tatiton82的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。