在2014年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 191.92克.
早餐: Almond Dream Amandelmelk, Albona 7 Granen Energie Ontbijt. 午餐: Komkommer (met Schil), Aldi Extra Volkoren Brood, Ofterdinger Houmous. 晚餐: Tomatensaus (uit Blik), AH Witte Bonen, Sperziebonen, Bulgur (Gekookt). 小食/其他: Menuto Cup À Soep, Druiven, Lay's Naturel Chips. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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