SkitzerTheCat的日记, 2021年11月1日

I haven't been this close since the Army. Would be pretty cool to reach my goal on veterans day, and see if I can fit in my class A's again.

93.0 公斤 最近减少: 32.2 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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800 千卡

脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 8.50克 | 碳水物: 121.50克.   早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Trader Joe's Blueberry Muffin. 午餐: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 更多的......

2290 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......