在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Булочка с Маком, Хлеб, Жареное Яйцо. 晚餐: Корона Молочный Шоколад, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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