在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мегамарт Авокадо, Чай Несладкий, Norven Форель Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб тыквенный, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий. 午餐: Ашан Хурма, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Соленые Огурцы с Укропом, Икра кабачковая, Курица Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей, Хлеб тыквенный. 晚餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Лента Яблоко, Чай Несладкий, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Сардельки свино-говяжьи. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Чай Несладкий, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|