在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 32.14克 | 碳水物: 90.93克.
早餐: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Магнит Сырок Творожный в Рожке, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
稳定体重
|