zerarul123的日记, 2021年11月1日

在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月1日:

1455 千卡

脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 211.85克. 早餐: Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком, Маффины, Сметана , Беляш, Банан. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

zerarul123的体重历史