在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 68.46克.
早餐: Mirel Пирожное Картошка, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Пита Ливанская, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Помидоры Черри. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, IL Патио Минестроне, Антей Иваси Филе в Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус, Соевый Соус, Сахар, ВкусВилл Яйцо Куриное. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|