在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Nasi Putih, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. 午餐: Tahu, Telur Rebus, Sohun, Sunco Minyak Goreng, Pare, Jamur Putih (Ditumis). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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