在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 241.03克.
早餐: K-Classic Hähnchenbrust, Buko Tapas, Delba Pumpernickel. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Putenschnitzel. 晚餐: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Langnese Cornetto Cheesecake Glory. 小食/其他: Red Bull Energy Drink (Dose), Buko Blaubeere, Well You Maasdamer Leicht, Delba Pumpernickel. 更多的......
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2272 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 小时 和 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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