在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 84.55克 | 碳水物: 123.68克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Oncom, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Entrasol Quickstart with Chia Seeds. 午餐: Putih Telur, Tropicana Slim Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Maranggi. 晚餐: Cedea Chikuwa, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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稳定体重
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