在2014年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Picante Mild Salsa, Egg White, Gala Apples, Green Tea, Honey. 午餐: Green Tea, Butter, TOPS Markets Corn on the Cob, Chicken Vegetable Soup. 晚餐: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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4195 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 购物 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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