在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Солнечная Фазенда Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, ВкусВилл Пита Ливанская. 晚餐: Mirel Пирожное Картошка, Вино Красное Сухое, Бутерброд со Шпротами, Зеленая Околица Фитнес-Салат с Тунцом и Рисом, Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 小食/其他: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|