civaayu98的日记, 2021年10月31日

Masih stuck..

64.1 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月31日:

507 千卡

脂肪: 10.34克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 64.22克. 早餐: Roti Gandum Panggang. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Ichitan Brown Sugar Milk. 更多的......

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