在2021年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 134.34克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 28.79克.
早餐: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Koskenlaskija, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Milbona Kermajuusto. 午餐: Skyr Banaani-Tumma Suklaa, Pirkka Meetvursti, Rainbow Margariini 60, Ketosämpylä. 晚餐: Ketoroonilaatikko. 小食/其他: Olivado Avocado Oil, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Kahvi, Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Valio Koskenlaskija, Erätuli Leipäjuusto. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|