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LéoAndrade的日记, 2021年10月30日

Lasanha de beringela com recheio de carne moída e proteína de soja

查看饮食日历, 2021年10月30日:
1429 千卡 脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 147.19克.   早餐: Cafezinho, Café com Leite Integral. 午餐: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Carne Moída Refogada. 晚餐: Hortifruti Mamão Formosa, Apti Gelatina Uva. 小食/其他: Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Cafezinho. 更多的......
2627 千卡 运动: 驾驶 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
parece bom. uma vez comprei proteína de.soja pra fz tipo carne moída, ficou tão ruim que joguei a panela toda fora. 🙄 não sei se não soube fazer, mas ficou bom não 
2021年10月30日 会员:: ednatos
ednatos não podemos desperdiçar comida... tantas pessoas precisando nas ruas, não faça isso 
2021年10月30日 会员:: math_m
Ednatos minha linda , p tirar o sabor de ração da proteína tem de deixar de molho e depois lavar bem na peneira fina . Se necessário faça duas trocas de água antes . Umas gotas de limão 🍋 deixe escorrer na peneira e está pronta p ser preparada . Bom fim de semana 😘🥳 
2021年10月30日 会员:: ana-maia
Aiaiai não pode desperdiçar alimento que não deu certo? Me passa seu endereço aí q vou enviar meus restos pra vc se alimentar 
2022年03月14日 会员:: pedrokaliz

     
 

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