在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 180.25克 | 碳水物: 99.65克.
午餐: Zumo de Limón, Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Carne en Su Jugo, Zumo de Limón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Super Cerdo Plateada a la Chilena, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Carne Asada, Tomates, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Habas , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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