在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 91.77克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перекресток Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Mixbar Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пирожное Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|