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Objectif atteint 😊
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51.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Pancake protéiné léger, Café Expresso, Picard Myrtilles Sauvages, Sirop d'Erable. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Picard Frites de Patate Douce, Pain burger, Belle France Tomato Ketchup Nature, Steak Haché 5%, Salade Verte, Oignons, Tomates, Fromage Bleu ou Roquefort. 晚餐: Carrefour Emmental Français, Oeuf, Fiorini Spaghettis au Blé Complet. 小食/其他: Clémentines. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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