在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate, Hero Marmellata Light Pesche. 午餐: Barilla Spaghetti Tagliati, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchine, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Cirio Olio Extra Vergine, Carne di Petto di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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