在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 85.26克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 20.41克.
午餐: Tesco Double Cream, Gouda or Edam Cheese, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Oscar Mayer Jumbo Frankfurter. 晚餐: Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Walnut Pieces, Blueberries , Anchor Butter, Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Cod Fillets. 小食/其他: Sainsbury's Malbec, Asparagus. 更多的......
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749 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 板網球 - 1 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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