在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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147 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 77 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 129.85克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 182.47克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Margarine (Regular), Corned Beef (Lean Only Eaten), Coffee with Milk, Potato (Flesh and Skin). 晚餐: Fountain Thick Mint Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Strawberries, Blueberries, Mixed Salad Greens, Tuna Cake or Patty. 小食/其他: Golden Days Dark Chocolate Sesame Snaps, Water, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Smith's Plain Chips Snack Bag. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
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2021年10月30日 会员：: trishjones
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