在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 133.00克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 210.99克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Ромкор Сосиски Молочные, Сырники 😍, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. 午餐: Орехомания Ананас Цукаты, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Перец Желтый , Верес Огурцы, Белоручка Томаты Соленые, Петелинка Куриное Бедро, Есть идея Соте, Магнит Огурчик Соленый. 小食/其他: ВкусВилл Торт "Сметанный". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|