在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 145.45克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Hacendado Corn Flakes, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas, Avellana Tostada sin Sal, Banano. 午餐: Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Champiñón Entero, +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. 小食/其他: Banano, Hacendado Nuez de Brasil, Pan de Plátano. 更多的......
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稳定体重
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