Jane_54的日记, 2021年10月29日

在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月29日:

1255 千卡

脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 127.05克. 早餐: Milram Müritzer Original, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 午餐: Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Himbeeren. 晚餐: MinusL Magerquark, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Géramont Cremig Leicht, Dulano Putenlachsschinken , Wasa Gluten & Laktosefrei. 小食/其他: MinusL Magerquark, Nutella Nutella, Aldi Das Pure Haferbrot. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

11支持者支持

Hi Jane. Hast Du Dir einen Hula Hoop vom Aldi geholt ? Ich habe mir vorhin einen ergattert 😃👍

2021年11月4日会员：: Jule Go !

Nein gab's leider bei uns nicht mehr -schade. Wie findest du ihn?

2021年11月5日会员：: Jane_54

Oh schade. Der Reifen ist gut. Etwas leichter als mein Selbstgebastelter und auch mit 1 Meter Durchmesser etwa kleiner. Habe Taillenumfang 105 und da wird ein Reifen mit 110 - 115 cm Durchmesser empfohlen. Mit dem Gekauften ist's anstrengender weil ich mich schneller bewegen muss. 😀 Verbrennt also mehr Kalorien😉

2021年11月5日会员：: Jule Go !

Vielen Dank für deine Antwort. Werd morgen mal noch in ein anderes Aldi fahren mein Glück versuchen. 🐞

2021年11月5日会员：: Jane_54

Viel Glück 🍀☘🍀

2021年11月5日会员：: Jule Go !


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