|
Vandaag is de eerste dag dat mijn balkje oranje is, en niet meer rood. En ik werd dus ineens heel blij van zoiets onbenulligs, haha! 4 kilo eraf, nog 9,5 te gaan voor mijn eerste doel! Woohoo!
|
2335 千卡
|
脂肪: 157.18克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Amandelmeelkoekjes, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Karvan Cevitam Grenadine. 午餐: AH Gerookte Zalm, Ijsbergsla, Avocado, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. 晚餐: AH Pijnboompitten, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Euro Shopper Groene Pesto, Kokosolie, Groene Paprika, Lidl Gerookte Spekreepjes, Kipfilet, Courgette. 小食/其他: Galia Meloen, Aardbeien, Amandelmeelkoekjes. 更多的......
|
|