在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: Chikalab Chikabar Coconut, Pink Power Коллаген, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 午餐: Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Хурма, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вязанка Ветчина из Индейки. 晚餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|