在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 160.78克.
早餐: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Hame Паштет с Гусиной Печенью, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный. 午餐: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Спагетти Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макси Оливье без Заправки . 晚餐: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Реж Хлеб Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. 小食/其他: Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|