在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Ovo Mexido, Farinha de Mandioca. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Maçã, Laranja Lima, Mamão Papaia. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|