在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 194.88克.
早餐: Ayam Panggang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ketoprak. 午餐: Dimsum, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Yogurt Drink Low Fat Aloe Vera, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|