在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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305 千卡
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脂肪: 12.23克 | 蛋白质: 16.19克 | 碳水物: 35.80克.
早餐: Turma da Mônica Maçã. 午餐: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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