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yastyust的日记, 2021年10月28日

在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月28日:
435 千卡 脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 32.12克 | 碳水物: 36.69克.   早餐: Bakwan, Nescafe Classic. 午餐: Tongseng, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 更多的......
1377 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 57 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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