在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 189.67克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая, Подсолнечное Масло, Яичница, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 午餐: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Виктория Котлета из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Русский Хлеб Хлеб Русский. 晚餐: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Добрый Томатный Сок. 小食/其他: Капучино, Бонтэ Пирожок с Мясом, Деревня Масловка Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|