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semangat
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65.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: Apel (tanpa Kulit). 午餐: Nasi Putih, Kangkung, Cumi-cumi, Ikan Kembung Balado. 晚餐: Kobe Tepung Roti, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Pastel, Khong Guan Classic Milk Marie, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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