在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 100.14克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Авокадо, Дядя Ваня Фасоль, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|