在2021年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 113.25克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебец, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Домашняя, Куриный Суп. 晚餐: МЛМ Котлеты из Говядины, Гречневая Каша с Молоком, Сосиски Молочные. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|