在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Azúcar Granulada, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Sal, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Palta, Lefersa Levadura, Ideal Pan Pita Chia Linaza, Natura Aceite de Maravilla. 午餐: Loncoleche Protein Yogurt Vainilla, Frutillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 晚餐: Pasta Integral Cruda, Lucchetti Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Ajo Cocido, Lechuga, Té (Infusión). 小食/其他: Naranjas. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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