在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 196.61克 | 碳水物: 297.26克.
早餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Camote, Ceviche de Pescado, Arroz Blanco, Carapulcra. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Shawarma, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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