在2014年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1238 千卡
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脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Baguette, Nutella Nutella, Baguette, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%. 午餐: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Monoprix Piémontaise au Jambon, Filet Mignon de Porc, Auchan Crème Légère 4%, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Ratatouille Maison, Radis, Baguette. 晚餐: Crème Chantilly, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Auchan Sorbet Citron, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), McDonald's Wrap Chèvre, Bretzels Mous. 小食/其他: Haribo Rotella, Milka Choco Suprême. 更多的......
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1922 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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