|
Рекорд с прошлого похудения чутка побит, теперь надо не расслабиться под предлогом, что некогда считать и заниматься, как в прошлый раз. Хотя бы время на то, чтобы забить калораж, экскюзмуа но должно быть
|
75.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 134.65克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 113.60克.
早餐: KDV Nut Story, Домик в деревне Молоко 3,5%, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 午餐: Сыр Российский, Варенье, Monini Масло из Виноградных Косточек, Творог 5%, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|