在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 179.64克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Zuivelhoeve Salted Caramel Roomyoghurt, AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. 晚餐: Milner 30+ Belegen, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Ananas Vers. 小食/其他: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Nestlé Pirulo Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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