在2021年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 88.20克.
早餐: Lidl Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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