|
Sarapan kenyang, nggak sampe 400 kalori, sandwich roti gandum ini plus tahu kukus dan biskuit gandum 3 keping (nggak ikut kefoto). Diet nggak harus lapar kan?
|
1046 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 140.87克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Biskuit Sari Gandum. 午餐: Perkedel Kentang, Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 小食/其他: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. 更多的......
|
|
|
|