在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3123 千卡
|
脂肪: 143.43克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 337.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Милка Пористый Шоколад, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей. 午餐: Вареное Яйцо, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Летний День Молоко 3,2%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. 晚餐: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, КДВ Нижний Тагил Ярче, Свиточ Вафли Артек, Фабрика Качества Эчпочмак. 小食/其他: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|