在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 146.72克.
早餐: Zwan Salchicha de Pavo, Heinz Catsup, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Peñafiel Naranjada, Susalia Tortillas, Pescado Frito en Mantequilla. 晚餐: Pescado Plancha, Atún en Agua (Enlatado), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 小食/其他: Jícama, Palomitas de Maíz, Galleta con Chispas de Chocolate. 更多的......
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1393 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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