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BUDI ANDRI1的日记, 2021年10月26日

在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月26日:
1694 千卡 脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 249.43克.   早餐: Pisang, Ikan Mujair Goreng, Kuning Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. 午餐: Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. 晚餐: Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Air. 小食/其他: Wings Food Golda Coffee. 更多的......
1993 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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BUDI ANDRI1的体重历史


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